Vergelijk het eens met een bad vol water. Het water in dat bad is jouw energie.
Als je energie weglekt, moet je er inderdaad voor zorgen dat het gat waarin het water weglekt, niet te groot is. Dat je energie niet te veel weglekt door energie-kostende activiteiten.
(Want, ik moet even de pret bederven: iets bereiken kost ALTIJD energie. Je wilt alleen dat de energie die je ervoor terug krijgt, hoger is dan de energie die je erin stopt)
Maar de valkuil waar ik zelf intrapte en ook bij anderen opmerk, is dat men alleen maar daarmee bezig is, met die stop erop te zetten. Met het focussen op die energie-kostende activiteiten. En tot ze dat hebben opgelost, kunnen/willen ze zich niet bezighouden met wat anders.
En ik begrijp het. Je moet eerst energie hebben om iets te kunnen doen.
Maar focus je je dan niet op het verkeerde?
Als je je bad met energie voller wilt krijgen, wat zou je dan óók kunnen doen?
Juist! Die kraan met energie-gevende activiteiten wat verder opendraaien!
Want wat denk je dat meer energie kost? Je bezighouden met het beperken van energie-kostende activiteiten en daar gefrustreerd over zijn, of je bezighouden met energie-gevende activiteiten, jouw talenten en daar plezier uit halen?
Maar wat als de kraan verstopt is?
Wat als er alleen nog maar sprake is van druppeltjes energie die in het bad vallen? Dan is het tijd om enkele mogelijke oorzaken onder de loep te nemen.
Zit mijn work-life balance wel nog goed? Stroken mijn persoonlijke waarden met de bedrijfscultuur waarin in werkzaam ben? Geeft mijn leidinggevende mij genoeg autonomie om ook te kunnen kiezen voor die activiteiten die mij energie geven?
Of heb ik simpelweg te weinig zicht op wat mij wel energie geeft binnen mijn job?
Wacht niet langer om hiermee aan de slag te gaan!
Want eenmaal de kraan volledig verstopt zit, zal er heel wat meer nodig zijn om die kraan terug te laten lopen.
Een tip?
Deze korte loopbaantest zal je al een eind op weg zetten. Schrik je misschien van het resultaat maar ben je vastbesloten hiermee verder aan de slag te gaan?
Aarzel niet en contacteer ons: samen onderzoeken we hoe we jouw bad terug kunnen vullen met lekker, warm water!
Reactie plaatsen
Reacties